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早晨六点，郝海西就醒了，倍儿精神，虽然说年纪大了的人都起得特别早，但像他这么精神的，找不到第二个。

一天之精在于晨嘛，郝海西虽然退隐足坛已久，但每天他保持着良好的跑步习惯。

平时他一般只跑2公里，但今天他改变了主意，身上带了个跑步测试仪，不为别的，他就想挑战一下当年的十二分钟体测。

当年他的体测成绩可是出了名的糟糕，几乎总是排在倒数第一的位置，连最低标准都没有达到，但今天他很有信心推翻这个结果。

十二分钟跑，他应该可以轻松拿下来的！浑身的力量给了他绝对的自信。

海埂啊，那个印象深刻的地方，还有着该死的十二分钟体测是郝海西不可能忘记的回忆。

职业化前夕，足协领导深感中国球员体能和欧美以及韩国球员有着较大的的差距，因此从1992年底开始，足协在冬训期间对参加联赛的球员进行“12分钟跑”的测试，根据测试结果来决定球员能否参加来年的联赛。根据足协的规定，“12分钟跑”的测试及格线为3200米，生死线为2900米，也就是说，达到3200米的及格线，就可以拿到联赛的上岗证，而超过生死线的球员，可以有补测的机会。

郝海西一边跑，一边回忆过往在海埂的林林种种，不知不觉间，12分钟就过去了。

结果一看测试仪。

“天啊，”

“测试仪没有坏？”

“这个成绩……”

郝海西看到数据后，立即变得瞠目结舌起来。他不敢相信啊，只能怀疑是测试仪坏了。

但不可能啊，测试仪新买不久，前两天还用着呢，不可能有质量问题。

3800米！

虽然这不是高原，但是这个数据真的很恐怖啊！这就是换了一副身体啊。

一下子年轻30岁啊。

我的身体什么时候变得这么强悍了？真不知道自己遇到了什么事，吃到了什么东西，要不是自己察觉到身体上的变化，还真被蒙在鼓里。

太可怕了，会不会像科幻电影那般，要抓去切片啊？

就这一项数据，就可以证明他的身体发生了巨变，当然，他还留意到了其他方面，比如他身上的肌肉线条变清晰了，皮肤也变得更有弹性了，不像前几年，感觉整个人的身体都变老了，而且全身充满了力气。

特别是在踢比赛时，他总是能够赢得和对手的对抗。

甚至于连他眼角的鱼尾纹都少了好几道，变年轻了？

要不然昨晚也不会突发奇想……

心情大好，回到家里，洗了个澡，重新换了一套运动服后，他就开车径直赶往了青岛市国家级青少年足球训练中心。

这个训练中心现在是青岛黄海足球俱乐部的训练基地。俱乐部的一线队、预备队以及各级别梯队将在这里进行日常训练。

黄海u17梯队的工作人员早门口等着他了，和他的关系明显很熟，郝海西都还没下车，他就开起了玩笑。

“海西啊，”

“今早你的微博又爆了吧？”

“啧啧。”

郝海西摆摆手，“嗨，没啥，习惯了。”

“他们爱咋说就咋说去。”

他根本不介意，他要是真介意了，前几年几乎每个周末都要吐血了，因为前几年的c罗几乎每周都会有进球，球迷也就每周来他的微博调侃。

“对了，今天是要和孩子们讲几句吧？”

“有演讲稿吗？太正规的演讲我还真是不太习惯。”

“有，我都给你准备好了。”

“那行，咱们这就走吧？”

他看起来兴致很高啊，很久没有对训练场这么感兴趣了，今天特别的想踢球