夫总共四个阶段千锤、百炼、十煅、砺锋。

除了最后的“砺锋”说得有些含糊，前面几个阶段，越往后动作越反～人类。

尤其是呼吸的节奏，时长时短，还要与对应动作配合。

感觉含在嘴里的药丸逐渐化开，肖凡尝试着从“千锤”的第一个动作开始。

然后，就忍不住跌倒在地。

“千锤”有十节，每节十个动作。“百炼”有二十节，每节二十五个动作。“十煅”则有五十节，每节有动作二十个。

更离谱的是，每一个动作必须要经过特定的变化才能衔接下一个。越往后面，动作越反～人类，变化也越复杂。

刚刚肖凡只是尝试着第一节第一个动作往第二个动作转化，然后全身如同有无数只蚂蚁在不停攀爬，肌肉酥软，泄了力气，只能摔倒在地。

“卧槽，前身是怎么忍受这种非人的痛苦的！”

肖凡暗自惊诧于前身的毅力。有前身的底子在，前面的动作都可以很轻松的做出，但是那种麻痒的感觉，却完全超出了肖凡的意料。

不服输的肖凡站了起来。

这一次心里有了底，强忍着那种酸涩的感觉，肖凡坚持着从第一个动作开始，慢慢做了起来。

身上的“蚂蚁”随着动作的推进越来越多，攀爬的速度越来越快，但总算是完成了第一节。

不过是短短几分钟，肖凡的额头已满是汗水。

不过，肖凡发现，随着动作的推进，自己对于这种麻痒的忍受力，竟然变得极高。

肖凡从不认为自己是那个天赋异禀的人，否则前世也不会二十多岁一事无成。

唯一的解释，是前身的遗泽。

事实上，早上睡醒时肖凡就隐约有种感觉，刚穿越时那种隔阂感在聊聊消除。

刚“入住”这具身体的时候，就像带着厚厚的手套去掏牙缝里的那根菜叶。明明知道在哪儿，但怎么也掏不出来。

只是一觉睡醒，那种隔阂似乎在慢慢消除。不，不是消退。而且无形中的一只手，在帮助自己，一点点消除手套的厚度，甚至于引导着自己，向更准确地位置探索。

尤其是当肖凡开始修炼的时候，这个进程开始不断加快，随着修炼动作的推进，越来越快。

不是自己天赋异禀，而是随着修炼的进行，身体里似乎有一股力量，在让自己习惯，或者说在加速自己对这种痛苦的承受能力。

在地球时肖凡曾看过一个很有意思的说法有一些接受器官移植的人，在术后的生活习惯会发生改变，变得和捐赠者一样。更有少部分人，性格也会逐渐向捐赠者转变。

器官移植都会这样，那整个身体都是别人的，又会怎样呢？

肖凡不知道，但是想到昨晚听到的那句“谢谢”，肖凡有了点不靠谱，甚至于很灵异的猜测。但是还有什么是比穿越更灵异的么？

是你在帮我么？

肖凡抬头，凝视着前方。那个位置，是前身的日记本。

只是因为说出了那句话么……

透过记忆，肖凡知道前身对于方秀的感情，很复杂。

怨恨他没有拦住那名暴徒，但也感激对方多年的照顾。

那是一种肖凡很难理解的情感，从某种意义上来说，前身已经把方秀当成了自己的父亲。

尤其是前身的父母，真的是很善良的人。在那样的家庭熏陶下，前身很早就明白父母的死，其实是自己的选择。

他们当时大可以仗着青钢剑的优越性能迅速避开，但他们没有。

他也知道暴徒们超出计划外的武力提升，是不可预知的意外。

但是他没了父母，成了孤儿。

只是，方秀用自己将近十年的岁月，对他无微不至地照顾。

为了照顾他，方秀放