恍惚之间，刘秀有一丝悲哀，为这些生灵悲剧。

这些囚牢巨头，一个个看似牛逼的不得了，看似无敌，看似强大，可谁又能想到，只是活在丹田世界当中，只是被圈养的生灵一般。

就好似圈养全人类当中，那些神灵一个个翻天覆地，力量强大的不得了，可在某个人类眼中，只是蚂蚁而已，一脚踩死一大片。这就是维度的辗压，高维度辗压低纬度。

“这是主神殿主宰尸体所化的世界，这里我有一股不安……这里有大阴谋，大算计，说不定就是一个大坑了！”

刘秀皱眉道。

若是有可能，他铁定能走多远走多远，远远的离开。

毕竟，这些老银币一个比一个算计出众，一个比一个坑人，不要与他们比智商，那是找死。最好是远离开，只是离不开，有些麻烦了。

“这个世界很危险，有着混元巨头存在，要小心一点！”

刘秀思索着，在实力没有恢复前，还是要低调一些。

若是一个大意，死在小人物手中，那可丢人丢大发了。

“刘秀，你上来演示一下深度睡觉！”

这时，老师开口道，叫着一个好学生。

“是，老师！”

刘秀立刻上前，虽然打算低调，可不打算当废柴，还是适当的展现出部分天赋，立刻引来老师的注意，还有重点关注。

“心灵，是修炼的基础。在初期，还要进入睡觉状态，尤其是深度睡觉，加速生命进化。可到了入定的时刻，不需要睡觉状态，也能时刻进入生命进化的状态。至于到了胎息境界，天地就是母胎，人体就是婴儿，人类好似母胎当中的婴儿一般，时刻在提升着！”

刘秀大致的说着，然后进入了深度睡眠状态。

台下的同学们，看着这一幕满是羡慕；就连江离也是羡慕不已。

接着，刘秀下了台子。

“现在，开始跟着我训练。”

老师盘膝端坐在毯子上“首先，你们平心静气，我来告诉你们水晶冥想，想象自己的身体是一块充满杂质的水晶！一呼一吸，吸气，空气如水，在你体内洗涤。呼气，水带着污秽排出体外。久而久之，身体越来越晶莹！”

水晶冥想法，最安全，最有效果的手段。

另外的，如佛门的不净观，白骨观，都容易造成神经错乱，人发疯产生幻觉。

很多学生努力冥想，呼吸，不过始终难以进入状态，精神不集中。

隐约有些急躁，可越是急躁，反而越不能够集中精神。

老师扫了一眼班上几千个学生，目光凌厉，看见百分之九十多的学生都是装模作样，呼吸短促，心跳加速，心浮气躁，猛的大吼一声“停！”

学生都睁开眼睛。

老师本来准备训斥，但想了想，却用一种缓慢的语气道“什么内功？降服其心就是内功。你们大约读过两百多年前，一个叫金庸写的小说天龙八部》，里面有一段，就是少林寺般若金刚掌的内功秘诀如或长夜不安，心念纷飞，如何慑服？实际上，这话出自禅宗经典五灯会元》，不过小说家把它当做内功要诀，这是对的，真正的内功就这个。不是什么一掌劈去，真气，内力满天飞。嘿嘿………心灵干涉物质，哪里这么容易。”

“好了，言归正传。你们打坐冥想的时候，心猿意马，长夜不安，心念纷飞，天花乱坠这是很正常的现象。多年修行的禅师，都会无法克服这个毛病。心猿，心猿，心是孙悟空，哪里有这么容易降服。”

“心灵修行，先深度睡眠！然后入定！进一步就是胎息！一个境界比一个境界艰难，”老师挥挥手“你们不懂我也不解释，今天下课！”

有些失望，老师离去了。

心灵境界，分为深度睡觉，入定，胎息、圣者等，四个阶