这次参加了坚持星球的三天的培训。收获了很多。

第一天的学习心得：

听了龙兄的演讲，知道他从08年一位面试都很紧张的人，到现在所有的讲述都做能到不卡壳、不废话、不赘语、不糊弄，其实是经历了很多，但又让人看到不菲的成绩，很是敬佩。

演讲的魅力也一直在我心里。总觉得那些在台上能够娓娓道来，滔滔不绝的人身上散发着一股魅力。既能用足够的观点让台下的人们信服，又能用精彩的故事打动聆听的观众。我也知道自己给人的印象，话不多，就是因为话不多，我的演讲之路的突破必须要有很大的毅力。我希望像优秀的演讲者们一样勇敢表达自己的观点，让自己内心更强大、更自信，表达可以更从容。而且成为一位优秀的演讲者首先要有足够的见识和深厚的文化底蕴。只有“肚子里有料”的人才能有足够的实力、幽默的内涵、深度的见地、从容的气度。

虽然犹豫，但在一些生活轨迹中也有意无意地加强口才训练，学习在台上的信心。龙兄说最好的解决方案只有一个，不断地去讲，讲，讲，演讲能力不是学出来的，而是一边学一边练出来的，练比学更加重要，一定要记住这一点。

1、有目的

2、有关联

3、有能量

4、有观点

优秀的演讲会让你听到这些，但不优秀的演讲总会缺这缺那，接下去就备稿+背稿+练习。一下子很难做到优秀，但希望循序渐进，有所突破。

演讲这个梦想好像能把我带到很远的地方，仰望那个挥斥方遒的自己。

第二天的心得：

第二天的学习心得：

演讲三个方法

1.时间框架：前、中、后

这个框架稍微好表达一些，因为像叙述性的观点，从过去、现在、未来，分三个阶段，娓娓道来。

2.问元芳

提出问题，分析问题，解决问题三个层次，比较有逻辑性。

3.观应举华

观点+原因+举例+升华

这个是最考验大家的能力，如果发挥出来，效果很能共鸣。需要长时间学习并且需要现场应变能力。

第三天的学习心得：

感谢龙兄老师这三天的分享，我们受益颇多；感谢鱼儿老师一对一的指导和鼓励，让我燃起好好演讲的热情。

我记得第一次上台即兴表达的时候，感觉自己有一肚子话要说，却一个字也说不出来，脑袋里一片空白，站在那里不知所措，那个时候是真的觉得有点纠结，但我也因此下定决心要好好学习演讲。可是我这蜗牛般的行动力，也只是亦步亦趋。我大多都觉得循序渐进，按照自己的能力范围内全面的学习，然后继续努力。因为演讲除了口才，还需要深厚的文化底蕴，如果肚子里没料，是很难突破的。我希望多看书，全面发展。龙兄老师说的一句话让我印象很深：学习只有输入没有输出，意义是不大的，因为有输出才能体现你的价值，实现你的理想。我默默记下，但知道没把演讲当作志向般的激情去努力，始终踟蹰不前。

通过这次的学习，我学习到了很多即兴演讲的方法和技巧。龙兄老师的分享具有很强的理论性、指导性和实践性，特别是演讲的逻辑思维、幽默的技巧、讲故事的能力。

我希望自己能够活学活用起来。

“一个人可以面对多少人，就代表这个人的人生成就有多大”。未来，我希望我们都能成为拥有演讲实力的人，在台上口若悬河，挥斥方遒。