《人生只有一件事》里我刚读到：怕麻烦，原来并不是好事。

作者当初坚持的是：不找别人麻烦，不被别人找麻烦，不给自己找麻烦。

但后来他改变了这个想法。作者说他发现其实身外的人和事都无所谓麻烦，麻烦的是自己的念头。当事情发生，负面情绪由内而生，头脑立刻给他贴上麻烦的标签儿，开始启动麻烦处置反应模式，结果当然是越麻木越烦躁，麻烦一再重演，正是无意识和逃避的结果。

最后作者从不怕麻烦—很怕麻烦—不怕麻烦—怕不麻烦的阶段。

我内省自我，想到我现在大多能做的也是一些举手之劳的事，很多事情是怕给自己找麻烦。

怕多言、怕误会、怕争执……所以尽量不给自己找麻烦。

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