第四章:有氧与力量练习(3 / 3)

劫生宝鉴 王特图度 76 字 2020-12-13

“人言可畏,看来哪个时代都一样。既然如此,你帮我给彭连虎下个战书吧,就说七日后再举行一次比武。”

“你有把握赢吗?”

“有绝对把握。”

虽然上次跟彭连虎的战斗,王希咖两秒钟不到就被ko了,但那是因为他对这具身体不熟悉。现在不一样了,自己经过三个月的训练,对身体已经很熟悉了,而且经过锻炼,自己的肌肉围度和力量都大大提高,心肺功能,耐力也很不错了。尽管最近一段时间一直在打篮球,没有专门做格斗训练,但基本的打沙袋还是每天都在练的。

为了确保万无一失,王希咖又着重练了一下颈部力量。对于一个格斗选手来说,如果脖子不够粗,那么被打到头很容易就会被ko。练颈部肌肉主要是靠头部抗阻训练,比如用手按住头往前用力,头往后用力。练得差不多了再用头做支撑做下腰,倒立动作。

彭连虎同意了这次比试,双方约定在村口空地上再比试一场。比赛前一天晚上,王希咖默默回忆了自己曾经看过的各种格斗视频,比如泰森ko集锦,嘴炮康纳.麦格雷戈大战小鹰哈布比的比赛。

王希咖练的基本上都是拳法,自认地面技巧没小鹰那么好。思前想后,他决定明天比赛的时候还是尽量用拳头去ko对手,就像泰森和嘴炮一样。毕竟上次自己也是被彭连虎用拳头ko的,这次正好以其人之道还治其人之身。