第927章 有兴趣的(1 / 2)

听了吴浩言的解释,米琪点点头,果然和她猜的差不多。

说话的时候,已经经过了器械区,到了教室这边。

“这里就是了,我们进去看看,不过动作要轻一些。”

“嗯,我知道的。”

俩人慢慢的推开门,教室里的人不是特别多,但是都很专注。

米琪这次想学的项目,其实不是别的,就是瑜伽。

因为她所在的现实世界,并没有浓郁的灵气,也没有超高的科技,不论米琪是想通过科技增加自己的体质情况,还是通过灵气修炼,都不能快速提升。

在想过要好好的训练一下现实中的自己的时候,米琪也是研究了不少关于运动的方面,最后她把目光锁定在了瑜伽上。

瑜伽,能够通过姿势的运用,改善生理、心理、情感和精神方面,从而达到身体、心灵与精神的和谐统。

按照理论来说,瑜伽包括调节身体的体位法、调节气息的呼吸法、调节心理的冥想法等,达到身心合一的境界。

而米琪觉得,自己缺乏的就是身心合一。

虽然去做任务的时候,她是以神魂进入万象世界,可是并不代表她的神魂就完全和身体失去了联系。

因为从小就开始使用自己的身体,所以对于人类的身型,她很熟悉。

但是经过这次恐龙世界,米琪觉得自己对自己神魂的掌控程度,恐怕也就掌握了一半。

如果想让以后做起任务来事半功倍,这一步是怎么都不能省的。

之前米琪以为,自己做任务给的基础数值,本身也能够给自身加成,可现在看来,自己其实还是偷懒了,脚踏实地才重要。

看了一会儿那位瑜伽教练对学员的指导,不多会儿就到了大休息术的时间,所有学员都躺下来,随着教练的步骤放松、沉静。

过了些许时候,也正式下课了。

瑜伽教练从前面走过来,先是看了一眼吴浩言“浩言哥,有事?”

“这是我朋友,想学瑜伽,我就推荐她过来看看,你们要不先交流一下。”吴浩言开口回道。

“哦,欢迎!你好,我叫唐悦。”唐悦是一位大眼睛的漂亮姑娘,大概因为练瑜伽的关系,身体的线条也非常的优美。

米琪还挺喜欢这样长相的姑娘,不自觉的也朝着对方笑着回应道“你好,我是米琪,我想学瑜伽,但是我以前从来没接触过,可能要从基础开始学。”

“不要紧,其实没接触过最好,因为这样更容易纠正动作,如果一开始养成坏习惯,想纠正也难的。

这样,你先去大厅那边的饮品区坐一下,我去换身衣服过来,我们详细聊聊。”

“好。”米琪应了一声,就看到唐悦也转身去了更衣室。

米琪回过身看向吴浩言“吴大哥,你快去练你的吧,我一会儿自己和这位唐教练聊就可以了。”

“嗯,不管聊的什么结果,你想不想在这里做练习,到时候都跟我说一声。”

“我知道了,你是在器械区?”

“不是,我在这边有专门的区域,是我和这边老板仇利专用的,偶尔胜子也会过来,你看那边,你如果聊完了,可以去那边找我。”

“专用区域,那我去也不合适吧!”

“没什么的,我们是锻炼,偶尔会做拳击对抗,又不是做什么别的。”

“拳击?”米琪听见这个词,眼睛一亮。

她之前设想的两个训练,一个就是能够达到身心合一的瑜伽练习,还有一个就是力量和速度训练的拳击。

“有兴趣?”

“其实我之前是考虑过两个,一个是瑜伽,还有一个就是拳击,不过我大概会先训练瑜伽,以后再考虑拳击训练。”

在现实世界里,米琪的精力毕竟还是有限,更