正的练筋级武者，在更精准的入门、小成、大成、圆满四个境界当中。

入门可以让自身爆发多出05倍的力量与速度，小成是1倍，大成是15倍，圆满是2倍，平均每个境界可以让自身提高多出05倍的力量与速度，这是非常惊人与夸张的增幅。

“古武帝曾经说过这样一句话，内练一口气、外练筋骨皮，这句话前半部分说的是高级武者的核心力量真气，你们还没有达到需要内练真气的地步，但是从这句话的后半句就能知道，武者自身筋骨皮的锻炼是相当重要的。”

叶峰听着韩洪在讲台上侃侃而谈，不由得面色尴尬，这话什么时候成了古武帝说的了，在他前世分明就是耳熟能详的一句话，不过叶峰随即又觉得想想也是，知道这句话的人全部都死光了，那可不就成了古武帝的原创语句。

韩洪没有注意到叶峰的神情，继续在黑板上写字同时说道

“有关于武者自身筋骨皮的锻炼里面，皮是最好锻炼的，因为这是纯粹的外练，然而筋与骨涉及到内练，没有正确的指导，进境会非常缓慢，不过还好古武帝有专门留下锻炼筋骨的知识传承。”

说到这里他又停下，双手合十，在场的同学也纷纷学着他的动作有样学样，叶峰对这种仪式非常熟悉，同样跟着他们照做，口中虔诚的说“感谢古武帝。”

没错正是感谢古武帝，是古武帝拯救了人类，也无私的传下有关古武的知识，因此每个学习古武知识的人类，在学习古武知识的时候，都要怀揣着对古武帝的感恩之心，除了那些反叛武者以外。

而且之所以着重进行练筋级的课程，其实也和这件事情有关，在高中时期就已经有很多武科生到达练筋级，然而他们学习的仅仅只是联邦发行的最基础的练筋功法，就像是叶峰曾经学习过的基础练力拳法。

就像是练力拳法有着好坏之分的区别，练出来的力量会有区别一样，不同的练筋功法锻炼出来的效果也是不一样的，像是最基础的练筋功法可能让练筋武者就连2倍的自身极限爆发都难以达到。

但是高级的练筋功法，据说甚至可以让人爆发出3倍甚至是4倍的可怕力量，只是高级的练筋功法非常珍贵，只有武科大学以及极少数存在，手里才掌握着这些高级的练筋功法。