武院教授‘炼体基础理论’课的讲师，黄成。今天要为大家讲的，就是一些炼体基础理论知识。

a a a a 这些知识你们或许没听过，或许听过却一知半解。今天这一课，固然不能让你们了解炼体基础理论的全部，却绝对能让你们知道这门课的重要性。

a a a a 众所周知，我们的科技在异界受到神秘规则限制，所以战斗主要依靠身体力量。

a a a a 但我们人类对身体的锻炼却并不是从异界开始后才有的，而是在人类诞生起那天就存在，并在异界出现前就形成了不少理论体系。

a a a a 比如我们华夏的武功，又比如印度的古瑜伽，以及其他各种人类文化中锻炼身体的古老传承及近现代相关理论。

a a a a 以前因为受蓝星修炼资源限制，绝多数炼体者都止步于凡级下三品，达到凡级中三品的都很少，而达到凡级上三品的就更少了。

a a a a 至于达到真级的，都成为了传说，难辨真假，以至于被人们认为是虚构。

a a a a 并且，绝大多数达到凡级中三品乃至上三品的炼体者，都耗费了大量时间，以至于他们无法在炼体一道上继续突破。

a a a a 异界的出现，则了许多超乎我们想象的修炼资源，让炼体变得更容易、更高效。我们的炼体体系，也在原有的基础上有了进一步发展。

a a a a 不过，正是因为各国炼体体系原本都有一定基础，经过发展之后也各有不同。

a a a a 表面上看，蓝星各国都以战力评测分数来划分品级，但实际走的炼体之路却各有偏向，各有特色。

a a a a 比如米国武者炼体极依赖于各种高科技辅助，又擅长融入生化科技，经常弄出各种生化实验体。

a a a a 倭国在继承古老炼体传承的同时则偏向于各种生物杂交，乃至生物拼接，弄出了不少半人半兽，甚至说不清是什么的怪物。

a a a a 沙俄、英、法、德等国家的武者同样各有特色，我就不一一跟同学们列举了。今天我要跟同学们讲的，是我们华夏的特色炼体之道。

a a a a 我华夏而今的炼体理论，是以深厚久远的武功传承基础，积极吸纳了现代的各种科学理论，以及数十年来在异界探索得到了的一些经验，融合而成的。

a a a a 与其他各国相比，我国的炼体理论可以说是最成熟、最完善的。当然，这仅仅是与各国横向比较，如果纵向来看，我国的炼体理论也只不过是刚走上正道，未来要研究的问题还有很多···”

a a a a 听黄成讲了一会儿，张瑧就觉得没白来。

a a a a 正如黄成所说的，他讲的这些内容张瑧并非完全不知道，但有不少都是一知半解。

a a a a 而今黄成所讲内容不仅补全了张瑧所不知道的，更是将这些知识梳理了一遍，让它们变得条理清晰、容易记忆。

a a a a 比如，在华夏炼体理论中，对肉、筋、骨、皮膜以及脏腑的淬炼次序是根据什么来的。

a a a a 华夏炼体理论中，凡级下三品乃至中三品的修炼，都是以古老传承的武功，或者说炼体法门为主导。

a a a a 如《全国中小学生第十二套广播体操》、《基础炼体五式》以及一些秘传的炼体法门，在练的时候虽然可将肉、筋、骨、皮膜等都淬炼到，但往往又是以某一项为主。

a a a a 一般而言，是以人体各方面自然淬炼的顺序为依照，也就是肉、筋、骨、皮膜、脏腑、骨髓。

a a a a 简单点来讲，就