术也很简单，总共只有四层，磨皮锉肉、炼骨提髓、煅筋筑脉、焚心淬血。这使他想起自己练过的“古本锻体术”却有五层，分别叫筑气、控皮、锻筋、淬骨、炼髓。

从字面上来看，却不如蛮荒功高明，因为蛮荒功第二层就已经达到炼髓，后面是关于经脉与心血的淬练。而从这点也可以看出，在过去的巫力修炼中，也是很注重经脉与心血的淬练，反而现在这方面内容却少了一些。

虽然个个都知道拓宽经脉，对提高巫力与运行巫力都有好处，却没有完整的经脉图，只是根据功法，拓宽自己的部分经脉。

在看蛮荒功的时候，才知道自己虽然从小练“靠山诀”，那其实只是磨皮锉肉的内容，而且还不正确。好在他练到了“古体锻体术”第二层，基本有了磨皮锉肉的水准，后面可以炼炼骨提髓的内容了。

根据蛮荒功所说，第一层磨皮锉肉，是通过外力打磨自己的皮肉，提高自己的抗击打能力，使自己皮肉能够承受后面巫力的锤炼。

而第二层炼骨提髓自然是用巫力锻炼自己骨骼，后面炼经脉也是如此，只是按照功法上所说，淬体效果最好的是用火巫力，因为火可以炼金，炼身体自然是大有益处。