你们喜欢，因为随后要上前接球，后退的更容易接好如果预判性质的提起在落点后方站好则容易失误，不过如果你空间感够好后者更容易。若菜！可以仍过来了！”

“给！”说着若菜扔了一个很高的球！

“冲刺！”仙道用的就是后者，提前在落点后方站好，然后边说边快速上前两小碎步！

“啪！”

“通过助跑身体向右前方接球！”由于仙道为了伙伴们方便所以用的是又投来演示，左侧向前侧身接球，并且慢动作讲解道。

“然后左脚落地的同时，直接凭借体重投球！这样就可以解决肩膀力量不足的问题了，哪怕肩膀力量足够也可以让球速更快到达内野或者本垒完成刺杀。我是左撇子所以实际是相反的，不过除了我和荣纯大家都是右撇子！所以按着我说的就行了！”

“然后就是投球了，投球方式也有诀窍，实战中不需要投像抛接球一样的弧线球，那个只是练习中作为热身的而已。投球的基础是，投这种轨迹低而且强有力的球！”说着仙道再次摆出架势，用完整连贯的姿势将球直接丢出去。

球又快又急的砸在了墙上而且落点是距离地面，只有几厘米的位置。

“你们不比纠结于不反弹，果然比起抛物线，这种球能够更快的传给队友。实在太远，哪怕这种方式也穿不到位置，那么就交给内野的队友中转！”

“不必纠结于不反弹？”

“没错，而且这种又低又快的投球训练，可以锻炼肩膀虽然不是几天能够变强的就是了！”

“所以才叫荣酱来！”

“没错！”