佟湘玉转身回店，来到后院，看见正在床上打坐的莫小贝，她已经睁开眼在深呼吸。

佟湘玉笑着点点头：“还是我们家小贝聪明，不跟他们瞎跑，这些人体力不行，还这么大块头跑步，不怕着凉吗？”

莫小贝闻言连忙摇头。

"嫂子，周毅师父教导我，通过独特的呼吸法，冷天跑步也不会感冒。看你脸色苍白，眼窝乌黑，昨晚肯定熬夜了吧。这样体质的人确实容易受凉。"

莫小贝说完，身着单薄衣物准备出门，佟湘玉忙阻止。

"孩子，外面多冷啊，多穿点，把这件羽绒服穿上。"

莫小贝坚持摇头。

"嫂子，这是在锻炼我的意志力。虽然外面冷，但只要调整呼吸，聚敛内力，就能抵挡严寒，这是道家秘传的。"

佟湘玉听后连啐三声。

"什么师父不师父的，还没正式拜师呢。再说那个周毅是哪门子道士，教这种荒唐的冬日裸跑法？"

周毅正裹着厚被子在轿车里与小黑龙沉睡。

听见这话，他打了个喷嚏，紧紧裹住被子。

"这么冷的天，多睡一会儿才好。"

莫小贝，这位周毅的弟子，不顾一切地出门了，只穿了单薄的衣服。

虽然寒风刺骨，但她逐渐调整呼吸，汇聚全身真气，逐渐适应寒冷，缓缓步行，边走边练习剑术，流畅自如。

佟湘玉看着直摇头。

"算了，我看这两天店铺生意也别做了，都去诊所打打工，我不信你们不会感冒。"

...

很奇怪，同福客栈外，一群人静静地坐着，呼吸吐纳，吸收天地之气，直至太阳升起才各自回家。回家时，个个腰酸背痛，疲惫不堪。

接着，不少人涌进同福客栈。

"掌柜的，早饭我们要小米粥，南瓜，馒头，蔬菜和水果。"

掌柜闻言十分高兴。

"我们这里的养生粥做得很好，要不要试试？"

"什么粥啊？我只要小米粥，馒头，蔬菜和水果，快点，我们一家四口都要。"

"我也要..."

"哎，我们要十份..."

同福客栈顿时客满，但大家弃油腻的肉包子不顾，偏要去喝小米粥。

真是没头脑，是在忆苦思甜吗？

怡红酒楼突然涌出许多人，他们都在模仿陈长生，走路时调整呼吸。

调整后，因同福客栈已人满，他们找不到吃早餐的地方，便转向了怡红酒楼。

推门而入，霓虹酒楼还未打扫。此时还未营业，赛貂蝉见他们闯进来，颇感惊讶。

"各位掌柜怎么这么早就来了？我们还没准备好呢。"

掌柜们看着赛貂蝉，眼睛都瞪大了。

"没事，我们不挑，现在就想吃小米粥，馒头，蔬菜和水果，你们一个时辰内准备好就行。"

赛貂蝉蓬头垢面，听闻此言，立刻着手准备。

但听到小米粥、馒头、蔬菜和水果，她一下愣住了。

"刘掌柜，您不是最爱我们的豆腐脑和油条吗？我现在就去做。"

"还有王夫人，您最爱吃粽子和糖油糍粑，我现在让人去买。"

"李大哥，您常点的燕麦羹，我现在就给您准备..."

掌柜们闻言纷纷摇头。

"赛掌柜，从今天开始，这些我们都戒了，每天都吃小米粥，馒头，蔬菜和水果这四样。"

"而且蔬菜和水果必须是当季的，能聚集天地之气，有益健康。"

赛貂蝉一时不知所措，但为了这些老顾客，她只能答应。万一得罪了，以后生意可能就不会再来了