为科比举办了退群arty后，又过了一天，9月11号早上6点，孙策一如既往的来到了球馆。詹姆斯安排给孙策的训练师都崩溃了，美国国难日啊！其他球员今天都不训练，可他还得继续加班！

科比已经开始休息，昨天中午午餐都没有吃就走了，专门为孙策服务的训练师以为苦日子终于要熬到头了，应该能像训练刚开始第一天那样，好歹可以8点才上班，但是，孙策还是凌晨5点给他发了短信。

本来以为被发配到科比那里的训练师是最惨的，但第二天开始，孙策的训练师凯文汉克斯才知道自己才是最惨的那个。

想想自己连续一个月早睡早起，似乎身体都变好了，忙了一个月，从欧洲赛场退役回来后早已浑圆一块的腹肌都开始显现出来了，凯文老师只能自我安慰自己的作息时间变得越来越良好。

只是看着那一堆今天早上新鲜出炉的汉堡，还有那一堆饮料，训练师不知道为什么要准备那么多东西。

让训练师感觉到一点安慰的是，今天还有一个人早早的来和他一起加班，就是按摩师，平时按摩师都是10点甚至11点才来上班。

昨天下午的训练结束后，孙策的训练师已经帮他把各项拉练身体素质的器械准备好，甚至还有两个大轮胎，让孙策可以在海边拉着轮胎奔跑。

换好了训练服，孙策坐在更衣室里的凳子上，心念一动……

“宿主使用a级身体属性随机提升训练卡，将随机指定一项身体属性，针对该属性制定训练目标，完成训练目标后，可打破身体极限提升身体属性，根据完成情况，最高可提升至a+级别。

是否使用?”

等了好些天了，现在早上终于没有训练安排了，孙策当然得用，再回孟菲斯之前，最好把这个搞定。

孙策心里说了声“确定”，系统屏幕中出现了各种以他为模板的3d影像，有爆发加速冲刺、有快速弹起、有弹跳高度、有爆发对抗、有静态对抗……等等动作，以转盘的方式，轮流出现在他眼前，而且越来越快，最终……

定格在了他右手拍下球，左臂朝着前方猛冲并且试图撞击的动作上！

“a级身体属性随机提升训练卡爆发对抗。

训练目标6天时间里，每天6组训练，每组训练六项训练目标，每日更新训练目标……

在训练期间，单组训练目标中，宿主每当达到体力极限，体力将会重新恢复到可继续训练的程度；每完成一组训练，可通过食物、电解质饮料快速恢复体力至训练开始的状态；身体酸痛、疲劳无法避免。

根据宿主完成训练情况进行评分，宿主爆发冲撞力可打破身体极限，最高可提升至a+级。

注1训练期间，宿主需准备好大量的食物和电解质饮料补充体能。

2此针对性训练会最大程度降低对宿主非爆发冲撞力方面的身体影响，降低大量训练队灵活性、移动能力的影响。

3有一定概率提高爆发冲撞力相关身体素质。”

果然，就如孙策所料的那样，绝壁是魔鬼训练，只是和之前用“阶段性爆发”的时候从身体素质各方面到全方位技术全面训练不同，他看到第一天的训练目标，全都是和对抗、爆发力有关，估计接下来也都是如此，这个可以从第2条注释看出来，这张特殊卡的作用，全都是为了提升爆发对抗能力。

不过从第3条注释孙策觉得这个训练完成，有一定概率可以提升静态对抗和爆发力。

孙策有一丢丢遗憾，他最想要的是弹跳高度，跳得高扣篮多帅啊……

但是爆发对抗能力，在比赛中，作用肯定比跳得高有用，不管是在背打还是上篮、还是在对抗中找传球或者投篮机会，爆发对抗能力都比弹跳好用。