理的训练。aaltraataaltraat就拿举重运动员来说，虽然人家的肌肉非常发达，但相对的身高也（并没有贬义举重运动员的意思，只是作者阐述自己的观点）这么一来二去比较，貌似力量负重训练也没有多大优势。aaltraataaltraat“爸，你们在说什么呢？”aaltraataaltraat说话的人是刚刚从仰卧起坐椅起来的人，也就是魏威的儿子，他现在脖子上围着一条毛巾，满头大汗，一边喝着水一边朝这边走来。aaltraataaltraat